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水中ウォーキングなどの参加者を募集します

更新日:2017年12月1日

水中ウォーキングなどの参加者募集

横島総合保健福祉センター「ゆとりーむ」では、週2回、プールやトレーニング室で各種教室を開講しています。見学も可能です。みんなで楽しく健康づくりやダイエットを始めてみませんか?

対象者

原則65歳以上の人ですが、65歳未満の人も参加できます!

日時・教室

次のとおり開催します。

火曜日毎週開催

  • 午後1時30分〜午後2時30分  (らくらくアクア教室)
  • 午後3時〜午後3時30分  (関節痛予防・緩和教室)【場所:トレーニング室】

木曜日毎週開催

昼の部
  • 午前11時〜午前11時40分  (水中ウォーキング教室)
  • 午後1時30分〜午後2時30分  (歌謡曲アクア教室)
  • 午後3時〜午後4時 (個別運動指導)【場所:トレーニング室】
夜の部(12月〜3月の期間は休止)
  • 午後6時30分〜午後7時(リズム体操教室)【場所:トレーニング室】
  • 午後7時30分〜午後8時15分(アクアシェイプ教室)

※青字はトレーニング室にて行います。

※休館日等で日程を変更する場合もありますので事前にご確認ください。

※12月24日午後6時〜平成30年1月1日までの期間は、清掃のためプールを休止します。

場所

横島総合保健福祉センター「ゆとりーむ」

参加費

69歳以下300円、70歳以上200円

*医師からの運動制限がある人は参加をご遠慮ください。

問い合わせ先

  • 玉名市社会福祉協議会横島支所(電話0968-84-2228)

お問い合わせ

玉名市役所 健康福祉部 高齢介護課
住所:〒865-8501 熊本県玉名市岩崎163
電話番号:0968-75-1339
ファックス番号:0968-73-2362この記事に関するお問い合わせ


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