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地域での介護予防事業をご紹介します!その11

更新日:2023年2月1日

「通いの場」をご紹介します!

シリーズでお届けしている介護予防事業のご紹介。

第11回は「通いの場」をご紹介します。

通いの場は身近な公民館等で週に1回の頻度で集まり、体操やレクリエーション等を実施しています。

地域住民の方ならどなたでも参加することのできる健康増進の場です。現在25か所の通いの場があります。

今回は北繁根木区の「元気ランド」にお邪魔しました。

元気ランド

北繁根木区の「元気ランド」は、平成30年4月から活動を開始し、今年で活動継続5年目になる通いの場です。

新型コロナウイルス感染症の影響で約2年間活動を休止した期間もありましたが、身近な公民館で集まって活動することの大切さを改めて実感し、令和4年4月から活動を再開されました。

時間になると参加者が集まり始め、血圧や体温を測定し健康チェックを行います。地域サポーターさんを中心に参加者一人一人への声掛けも行われます。

この日はまず40分ほどかけてキラリかがやけ玉名体操の健やか体操を行いました。


元気ランドの体操風景の様子の写真


体操で身体をほぐした後は頭もしっかりと動かします。

この日はコグニサイズ(頭を使いながら身体を動かす運動)に取り組みました。

少し難しい運動もみんなですると盛り上がり、笑い声の絶えない運動となりました。

元気ランド、コグニサイズ運動をしている様子の写真


休憩をこまめに挟みながらパタカラ体操や手指のマッサージ、『玉名の郷よ』合唱・体操など様々なメニューが盛り込まれていました。

 

北繁根木元気ランドの集合写真


毎回参加者が20人を超える賑やかな地区ですが、参加者全員が安全で楽しく活動できるように配慮されているのがとても印象的でした。

元気に明るくはつらつとした毎日を過ごすためにも、身近な公民館で通いの場行ってみませんか?

 

【基本情報】令和4年11月現在

活動開始時期

 平成30年4月

活動場所

北繁根木ふれあいセンター(住所:玉名市繁根木59-3)

活動日

毎週火曜日  9時20分から

参加者数

25人

代表者

眸  美智恵さん

モットー

「元気で毎週会いましょう  元気ランド」

 

市では、地域での介護予防事業を推進しています。

通いの場に参加してみたい、自分達の地域でもやってみたいなどありましたらお気軽に高齢介護課または、玉名市包括支援センター(電話:0968-71-0285)までお問い合わせください。


追加情報

アクセシビリティチェック済 このページは玉名市独自の基準に基づいたアクセシビリティチェックを実施しています。
>> 「アクセシビリティチェック済みマーク」について


お問い合わせ

玉名市役所 健康福祉部 高齢介護課
住所:〒865-8501 熊本県玉名市岩崎163
電話番号:0968-75-1339
ファックス番号:0968-73-2362この記事に関するお問い合わせ


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