前のページに戻る

SAQトレーニング教室開催

更新日:2019年11月18日

SAQトレーニング教室開催


SAQトレーニングを通じて、運動に苦手意識のある子どもでも身体を動かすことが楽しく感じられるようにトレーニングを行います。また、スポーツをやっている子ども達の身体能力の向上にも繋がります。

SAQトレーニングとは?

SAQトレーニングという名称は、スピード、アジリティ、クイックネスの頭文字に由来します。

Speed(スピード):重心移動の速さ

Agility(アジリティ):運動時に身体をコントロールする能力

Quickness(クイックネス):刺激に反応して速く動き出す能力

SAQトレーニングは、トップアスリートだけが必要とするトレーニングではなく、全てのアスリートが必要とする運動能力を高めることを目的にデザインされています。本来、野山や川遊び等を介して幼少期に強化されますが、生活様式の変化と共に、それが期待できなくなってきているのが現状です。そのため子どもの頃の遊びの中で自然に芽生えるはずのすばしっこさ、バランス能力、柔軟性等が十分そなわっている人は少なくなってきています。そこでその代わりの働きをするのが、SAQトレーニングなのです。

 

実施日

1回目:令和2年1月18日(土曜日)岱明B&G海洋センター

2回目:令和2年2月8日(土曜日)玉名市天水体育館

3回目:令和2年2月15日(土曜日)玉名市横島体育館 

時間

午前10時から午前11時30分まで

内容

1回目:速く走る方法と必要なウォーミングアップ

2回目:身のこなしが上手くなる方法と必要なウォーミングアップ

3回目:刺激に速く反応する方法と必要な体幹トレーニング

対象

小学校3年生から中学校3年生

参加費

1回500円

定員

30名

準備物

タオル、飲み物、体育館シューズ、動きやすい服装

保険

希望者のみ加入

申込み

受付開始日:令和2年1月7日(火曜日)午前9時から。定員になり次第〆切ます。

岱明B&G海洋センター
電話:TEL0968-57-3396
住所:玉名市岱明町中土590


追加情報

アクセシビリティチェック済 このページは玉名市独自の基準に基づいたアクセシビリティチェックを実施しています。
>> 「アクセシビリティチェック済みマーク」について


お問い合わせ

玉名市役所 教育委員会 スポーツ振興課
住所:〒865-8501 熊本県玉名市岩崎163
電話番号:0968-75-1129
ファックス番号:0968-75-1138この記事に関するお問い合わせ


前のページに戻る


  • 玉名市フォト&ムービーギャラリー

  • 移住定住
  • ふるさと寄附金
  • 企業立地ガイド
  • JR九州新玉名駅利用案内
  • たまなの話題

便利なサイト集

  • 玉名市公式Facebookページ
  • たまなまるごと宣伝部Facebookページ
  • 地域おこし協力隊Facebookページ
  • 玉名市の観光情報 タマてバコ
  • 玉名市の市勢要覧
  • 金栗杯玉名ハーフマラソン大会の結果
  • 菊池川流域日本遺産 公式サイト
  • ふるさと玉名市の今
  • 広報たまな「ビデオでニュース」
  • たまな子育て応援サイト「たまログ」
  • 九州看護福祉大学
  • 公立玉名中央病院
  • 玉名市インターネット公売
  • よろず申請本舗
  • くまもとGPMap
  • まいぷれイベント、ランチ、ニュース
  • 玉名うまかめし
  • 観光ほっとプラザたまララ
  • ハローポイント(協)たまなスタンプ会事務局

広告欄

広告についてのお問い合わせはこちら

  • あかつき法律事務所
  • マンション売却の道しるべ