横島ゆとりーむから健康運動教室のご案内です

　ゆとりーむでは、年間を通じて温水プールやトレーニング室を活用した健康運動教室を開催しています。

　「これから運動を始めたい」「無理なく体を動かしたい」という人にぴったりの内容で、運動が苦手な人や初心者の人でも安心してご参加できます。予約不要でご利用いただけます。

対象者

主に65歳以上の人

実施場所、日時

実施場所:玉名市横島総合保健福祉センター「ゆとりーむ」(玉名市横島町横島3923)

毎週火曜日

• 温水プール　　　13時30分 から 14時30分　らくらくアクア
• トレーニング室　15時00分から 15時40分　関節痛緩和予防
• トレーニング室　18時30分から 19時10分　リズム体操

毎週木曜日

• 温水プール　　　11時00分 から 11時40分　水中ウォーク
• 温水プール　　　13時30分 から 14時30分　しゃきっとアクア
• トレーニング室　15時00分 から 15時40分　関節痛緩和予防

第2・第4月曜日が祝日の場合、火曜日が休館日となるため、該当分は水曜日に実施します。

講師

• 徳山いつ子氏　
  (株式会社えがおファクトリー取締役 健康運動指導士/社会福祉主事/教育学学士/障害者スポーツ指導員)

受講費用

プール、トレーニング室の利用料金で受講できます。

お問い合わせ

お問い合わせは横島総合保健福祉センター「ゆとりーむ」までお願いします。

横島総合保健福祉センター「ゆとりーむ」

横島ゆとりーむホームページ(外部リンク)

玉名市横島町横島3923

電話　0968-84-3939

施設管理者について

横島総合保健福祉センター「ゆとりーむ」は、横島ゆとりーむ運営パートナーズが指定管理事業者として施設管理を行っております。