〜朝のひととき、あなたのためのリセット時間〜　横島ゆとりーむからヨガ・ピラティス 午前講座のご案内です。

「午前中の1時間が、1日を変える」

午前中の清々しい空気の中、深く呼吸を整え、身体を目覚めさせよう。

週1回のゆとりーむの朝活で、忙しい午後を有意義に過ごしませんか。

こんな方におすすめです

• 「朝の時間を有効に使いたい」
  
• 「心身をリセットしてから、午後の時間を楽しみたい」
  
• 「人が少ない時間帯でゆったりレッスンを受けたい」

参加者の声

• 「朝のレッスン後は、頭も体もスッキリして仕事がはかどります」
  
• 「朝の家事が終わった後の自分時間にぴったり」
  
• 「静かな空間で集中できるので、心が落ち着きます」

午前中の講座スケジュール

1. はじめてのピラティス
   
   毎週火曜日　11時から12時まで
   
   全10回　5,000円
   
   講師:MIYABI
   
   定員:14名
   
   
2.  リラックスヨガ
   
   毎週木曜日　10時から11時まで
   
   全10回　5,000円
   
   講師:YORIKA
   
   定員:14名
   
   
3.  シルバーヨガ
   
   毎週木曜日　11時15分から12時15分まで
   
   全10回　5,000円
   
   講師:YORIKA
   
   定員:14名

お申込み・会場について

まずは興味のある講座の無料体験はいかがですか?　お気軽にゆとりーむ(電話0968-84-3939)までお問い合わせください。

お申込み・会場

横横島総合保健福祉センター　ゆとりーむ　

玉名市横島町横島3923

電話 0998-84-3939

お問い合わせ

その他、ご不明な点は横島総合保健福祉センターゆとりーむまでお問い合わせください。

横島ゆとりーむホームページ(外部リンク)

横島総合保健福祉センターゆとりーむ

玉名市横島町横島3923

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施設管理者について

横島総合保健福祉センター「ゆとりーむ」は、横島ゆとりーむ運営パートナーズが指定管理事業者として施設管理を行っております。