【参加者募集】玉名市高齢者元気づくりサポーター養成講座

更新日：2025年12月1日

玉名市高齢者元気づくりサポーター養成講座の参加者を募集します

この講座は、キラ玉体操・レクレーション等を通してフレイル予防の大切さを楽しく学ぶことができ、地域のふれあい活動等で地域住民と楽しくフレイル予防に取り組む人を養成する講座です。

現在公民館で活動している人や高齢者の元気づくりに興味のある人など、どなたでも参加できます。

フレイルとは?

フレイルとは、年齢を重ねるにつれて筋力、認知機能、社会とのつながりを含む心と体の活力が低下した状態を指す言葉です。

講座の詳しい内容

表:高齢者元気づくりサポーター養成講座詳細
日時	【全8回】各回午後1時30分から午後3時30分第1回 1月19日(月曜日) 第2回 1月26日(月曜日) 第3回 2月2日(月曜日) 第4回 2月16日(月曜日) 第5回 3月2日(月曜日)※キラ玉体操マスター講座第6回 3月9日(月曜日)※キラ玉体操マスター講座第7回 3月16日(月曜日) 第8回 3月23日(月曜日)　第8回のみ午後4時まで
場所	玉名市文化センター大研修室(住所:玉名市繁根木88-1)
対象、定員	玉名市に在住で、高齢者の元気づくりに興味がある方　50人
内容	介護予防活動の取組みの目的健康体操の実施方法(キラ玉体操等) 楽しい健康リズム体操やレクリエーションの実施方法について (第5・6回)玉名市推奨「キラリかがやけ玉名体操」のマスター講座
講師	・玉名市健康なまちづくり市民座談会・(第5・6回)株式会社ともいきラボ　北尾昌平氏(理学療法士)
参加費	無料
準備物	筆記用具水分補給用の飲み物タオル動きやすい服装でお越しください。
申込方法	申込用紙(市役所窓口又は本ページからダウンロード)に必要事項を記入し、市役所高齢介護課窓口に提出いただくか、ファクス(0968-73-2362)送信またはメールにてお申し込みください。申込用紙設置場所 (玉名市役所　高齢介護課・各支所の窓口)
申込期間	12月22日(月曜日)から令和8年1月15日(木曜日)