【参加者募集】健康運動教室(水中ウォーキング等教室)のご案内
更新日：2025年4月1日
プールでエクササイズしませんか
玉名市横島総合保健福祉センターゆとりーむでは、主に65歳以上の高齢者を対象とした、プールやトレーニング室で楽しく行うエクササイズを開催しています。水中での運動は、陸上での運動よりも腰や足の負担が少ないため、安心して楽しく体を動かすことができます。また、トレーニング室での運動では、運動の専門家のアドバイスを得ながら楽しく活動できます。
令和7年度からはゆとりーむの指定管理者の変更に伴い、プログラムの名称や内容も一部変更しています。運動が苦手な人や初めての人も大歓迎!
毎週火曜日・木曜日に実施していますので、楽しく効果的に運動しましょう!男性の参加もお待ちしています。
詳細は、健康運動教室のご案内(PDF 約917KB)をご確認ください。
持病のある人は、主治医と相談の上ご参加ください。また、参加にあたっては、体調管理には十分ご留意ください。
追加情報
このページは玉名市独自の基準に基づいたアクセシビリティチェックを実施しています。
>> 「アクセシビリティチェック済みマーク」について
PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。
お問い合わせ
玉名市役所 健康福祉部 高齢介護課
住所：〒865-8501 熊本県玉名市岩崎163
電話番号:0968-75-1339
ファックス番号:0968-73-2362
カテゴリ内 他の記事
- 2025年12月2日 【参加者募集】玉名市高齢者元気づくりサポ...
- 2025年11月28日 玉名市合併20周年記念事業 ≪命のひと声訓...
- 2025年11月18日 【初めての方大歓迎!!!】送迎付体操教室の...
- 2025年10月24日 認知症サポーター養成講座を開催します
- 2025年9月30日 玉名市介護予防・日常生活支援総合事業につ...
- 2025年4月30日 通所型サービスC事業【元気あっぷ教室】
- 2025年4月2日 介護予防・日常生活支援総合事業 事業所関...
