【参加者募集】健康運動教室(水中ウォーキング等教室)のご案内
更新日：2025年4月1日
プールでエクササイズしませんか
玉名市横島総合保健福祉センターゆとりーむでは、主に65歳以上の高齢者を対象とした、プールやトレーニング室で楽しく行うエクササイズを開催しています。水中での運動は、陸上での運動よりも腰や足の負担が少ないため、安心して楽しく体を動かすことができます。また、トレーニング室での運動では、運動の専門家のアドバイスを得ながら楽しく活動できます。
令和7年度からはゆとりーむの指定管理者の変更に伴い、プログラムの名称や内容も一部変更しています。運動が苦手な人や初めての人も大歓迎!
毎週火曜日・木曜日に実施していますので、楽しく効果的に運動しましょう!男性の参加もお待ちしています。
詳細は、健康運動教室のご案内(PDF 約917KB)をご確認ください。
持病のある人は、主治医と相談の上ご参加ください。また、参加にあたっては、体調管理には十分ご留意ください。
追加情報
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お問い合わせ
玉名市役所 健康福祉部 高齢介護課
住所：〒865-8501 熊本県玉名市岩崎163
電話番号:0968-75-1339
ファックス番号:0968-73-2362
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