「ロコモ&エアロビ体操教室(朝・夜　2コース)」を開催します

ロコモ体操とエアロビをMIXした教室です。

ロコモ体操で足腰を鍛え、エアロビで脳の活性化!

「生涯現役」の基礎体力を楽しく身につけませんか⁉

講師:藤山 みどり(日本健康運動士会 熊本県理事)

実施期間及び実施日時

実施期間・日時

(朝)令和8年4月2日(木曜日)から6月25日(木曜日)

毎週木曜日(月4回)※5週目休み

午前10時30分から11時30分

(夜)令和8年4月3日(金曜日)から6月26日(金曜日)

毎週金曜日(月4回)※5週目休み

午後7時30分から8時30分

場所

玉名市武道館

住所:玉名市繁根木94-11

対象

一般の人

参加費

月額3,000円

定員

20人(定員になり次第締切)

準備物

• タオル
• 飲み物
• 室内用シューズ

保険加入はありません。加入される場合は各自ご対応ください。

申し込み方法

(朝)令和8年3月19日(木曜日)、(夜)令和8年3月20日(金曜日)から電話にて申し込み受付を開始いたします。

(電話申し込みのみ)

申し込み・問い合わせ先

玉名市武道館

電話番号:0968-72-5400

受付時間:平日 午前9時から午後5時