「こくほ運動実践講座」参加者募集!!

日本健康運動指導士会熊本県支部・九州看護福祉大・玉名市  産学官連携事業

講座概要

講師

村上光昭氏(日本健康運動指導士会熊本県支部)

九州看護福祉大学の学生が講座のサポートを行います!

開催日

令和6年10月3日から12月19日までの毎週木曜日

全12回

時間

午後7時00分から午後8時30分までの1時間30分

場所

中央公民館(玉名市文化センター)3階大研修室

(住所:玉名市繁根木88番地1)

受講料

1人3,000円(傷害保険料含む)講座初日に徴収します。

持参物

飲み物・タオル・室内シューズ

プログラムの内容(一部)

「最近運動不足だけど何をやったらいいのかわからない・・・」

そんな悩みをお持ちのあなた、90日間で生活習慣を変えませんか?

【運動】【栄養】【健康】のプロが3つの面からサポートします。

あなたの内臓脂肪・筋肉&脂肪バランス・骨量・基礎代謝量・身体年齢がわかります。

申し込みについて

申し込み対象者

20歳以上の玉名市国民健康保険被保険者で、医師に運動を止められていない人。

玉名市国民健康保険以外の人もお申し込みいただけますが、玉名市国保に加入している人を優先とします。

申し込み方法

市公式LINEから申し込むか、市窓口へ申込書をご提出ください。(国民健康保険証をご持参ください)

LINEの場合

玉名市公式LINEのトーク画面下の基本メニューから「申請・申込み・応募・予約」を選び、「こくほ運動実践講座」を選択。申込フォームに沿ってお申し込みください。

窓口の場合

玉名市役所保険年金課もしくは各支所市民生活課へ国民健康保険証を持参

定員

40人(応募者多数の場合は抽選)

申し込み締切

令和6年9月26日(木曜日)まで

お問い合わせ先

玉名市保険年金課国保年金係(電話番号:0968-75-1117)

令和6年度こくほ運動実践口座(後期)チラシ(WORD 約151KB)

こくほ運動実践口座受講申込書(WORD 約16KB)