公民館講座「メンタルヘルスにおける睡眠の重要性」のオンライン配信を始めました!
更新日：2023年11月27日
玉名市中央公民館で11月11日(土曜日)に開催しました、「メンタルヘルスにおける睡眠の重要性 〜より良い睡眠がこころの健康を保つ〜」の内容をオンラインにて配信中です。
当日、都合が悪くて参加できなかった人も、興味が湧いてきた人も、どなたでも気軽にご視聴いただけます。
講座では睡眠と心の健康の関係性について、睡眠学の第一人者こと久留米大学長の内村氏が易しく丁寧に解説されています。
最近眠りが浅いと感じている人、ストレスに悩まされている人など、幅広くおすすめできる講座です。
動画は下記リンクよりご視聴ください
当公民館のチャンネルではございません。
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玉名市中央公民館(玉名市文化センター内)
郵便番号:865-0051 住所:玉名市繁根木88-1
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住所：〒865-0051 熊本県玉名市繁根木88-1
電話番号:0968-75-1312
ファックス番号:0968-75-1164
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