今回は、「男の生き方塾〜かがやく第2の人生〜」の第2回・第3回目の実施内容をご紹介します。
第2回目は、退職後の人生をイキイキと過ごすための健康づくりの体操と、玉名市内で活動されているボランティア等の紹介と、簡単なグループワークを行いました。続いて第3回目は、第2回目のグループワークで出された「かがやいてイキイキと暮らすための条件」をさらに深めて考えるグループワークを行いました。

「かがやく第2の人生」に必要なことを、皆さんで考えました!

参加者・講師・ボランティアの方など皆さんで一緒に考えた結果を、一部抜粋してご紹介します。

• 家庭環境が良好であること
• 家庭の「再確立」(夫婦・家族)
• 地域とのつながりや連帯
• 退職前から退職後の過ごし方を考える
• 趣味を見つけ、それを生かす(生きがい)
• 心と体の健康
• 健康づくりの体操への参加
• 健康のための料理教室への参加
• 体験談を聞くこと
• 過去の経験にこだわらず、素直な気持ちをもって地域社会に参画すること
• 「イキイキと生きようとしている人は健康だ」ということ
• 配偶者との関係も大事であること
• ボランティア活動の情報を得て、地域活動の場を知ること

講座で学んだことは・・・

今回の講座では、「退職後の生き方」や「人や地域とのつながりの大切さ」などを学びました。男性・女性が共に家庭や地域の中で、イキイキと過ごせるような社会の実現を目ざしていきます。