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玉名市総合体育館 トレーニング室プログラム

更新日:2019年5月29日

玉名市総合体育館 トレーニング室

玉名市総合体育館にはトレーニング室を併設しています。

専門のスポーツトレーナーがみなさまの目的・体力レベルに合わせて運動指導を行います。

はじめての方でも安心してご利用いただけますので、ぜひご活用ください。

利用時間や注意事項等につきましては下記をご覧ください。

 

利用時間

午前の部

午前9時から正午 

午後の部

午後1時から午後10時 

休館日

毎週火曜日および年末年始

 

※正午から午後1時はメンテナンスのため利用できません。

※入館は午後9時までとなっております。

※午後4時半から午後5時半はトレーナー不在のため指導は行っておりません。

 

利用料金

総合体育館1階の窓口にて利用券を購入してください。

  • 利用料 1回300円(1回あたり2時間まで)

※11枚つづりの回数券(3,000円)も準備しています。

 

サービスプログラム

スポーツトレーナーによるエアロビクス等の運動教室を開催しています。

日程について、詳しくは玉名市総合体育館にお問い合わせください。

(1時間程度の運動です。)

太極舞
  • 毎週月曜日と金曜日(午後2時から午後3時)

中国伝統舞踊や舞踏、陰陽五行などのエッセンスを取り入れたエクササイズです。

ヨガ・コグニサイズ
  • 毎週水曜日(午前10時から午前11時)
  • 毎週木曜日(午後7時から午後8時)

中高年や初心者向け健康体操、リンパエクササイズです。

ソフトエアロビクス
  • 毎週土曜日(午前10時から午前11時)

音楽に合わせて一緒に楽しめる体操です。

注意事項

ご利用にあたっては、下記の注意事項をご覧いただきますようお願いします。

  1. 更衣室で着替えを済ませた上でトレーニング室へお越しください。
  2. 初めてご利用の方はオリエンテーション(施設説明等)にご参加ください。
  3. 運動に適した服装・室内シューズをご着用ください。
  4. ご利用は中学生以上の方に限らせていただきます。
    (小学生を含む小さなお子様連れでのご利用はご遠慮ください。)
  5. 医師に運動を止められている方、健康状態の優れない方、酒気を帯びている方はご利用をお控えください。
  6. トレーニング室では水分補給以外の飲食・喫煙はご遠慮ください。
  7. トレーニング器具の持ち込みはお断りいたします。
  8. トレーニング室ではトレーナーの指示に従ってください。
    他の利用者にご迷惑となる行為があった場合は退場していただくことがございます。
  9. 混雑時は入場を制限させていただく場合があります。あらかじめご了承ください。

 

問い合わせ先

トレーニング室についてのお問い合わせは、玉名市総合体育館までご連絡ください。

電話番号:0968-75-1314


追加情報

アクセシビリティチェック済 このページは玉名市独自の基準に基づいたアクセシビリティチェックを実施しています。
>> 「アクセシビリティチェック済みマーク」について


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